Ледовый парк Орей в Колорадо — главное направление для ледолазания в США

Автор Администратор Сайта
17.12.2021

Ледолазание — довольно опасный спорт. Представьте: вы холодный, мокрый и истощенный карабкаетесь по огромной ледышке, постоянно находясь в опасении, что кусок льда, за который вы зацепились, сейчас отвалится от скалы.

Несмотря на это, ледолазание доставляет массу удовольствия. Иначе, в старый шахтерский город под названием Орей, не съезжались бы толпы народу. Ради одного — полазать по льду.

Парк состоит из нескольких секций, располагающихся вдоль ущелья Ункомпагре — геологической особенности, которая позволяет спроектировать сотни замысловатых маршрутов для опытных ледолазов и новичков.

В январе здесь проводится ежегодный ледовый фестиваль и соревнования. Для подъёма по замёрзшей воде, ледолазы используют альпинистские инструменты и ботинки с шипами.

Орей прозвали «Швейцарией Америки» из-за того, что он располагается среди невероятно крутого географического рельефа гор Сан-Хуан.

photo: CHRIS BRINLEE JR


Велосипедный шлем Closca

Автор

Времена, когда велосипедный шлем считался «немодным», давно прошли. Однако многие всё ещё отказываются приобретать шлем из-за его громоздких размеров.

Именно это препятствие успешно преодолели дизайнеры испанской компании Closca, создав спортивный шлем из поликарбоната и пенополистирола, который помещается в любую сумку или рюкзак.

Шлем Closca состоит из трех разных уровней: они складываются друг в друга, обеспечивая компактный размер, небольшой вес и дополнительную систему вентиляции.

Несмотря на трёхуровневую систему, в случае падения, удар распределяется по всей поверхности шлема, разгружая отдельные области.

Шлем Closca прошел необходимые проверки безопасности и официально сертифицирован по европейскому стандарту EN1708 и стандартам US CPSC.

Кроме того, на шлем Closca установлен NFC-чип, в котором хранятся данные о состоянии вашего здоровья и контакты родственников.

photo: Closca Design


Минималистичные мраморные гири

Автор Администратор Сайта

Коллекция мраморных белоснежных гирь была разработана Алессандро Замбелли, вдохновлённым спортивными играми Древнего Рима и Греции.

Напоминая древние скульптуры, воспевавшие совершенство человеческой фигуры, мраморные гири имеют красивую гладкую поверхность и уникальный узор из чёрных линий.

Коллекция сочетает в себе современную функциональность с классической эстетикой и стирает грань между утилитарным продуктом и объектом искусства.

В набор входят гантели по 2 и 3 кг., гиря весом 6 кг. и диск 8 кг. Всё поставляется в красивом деревянном ящике, представляя мраморные гири в лучшем свете и делая их отличным подарком.

photo: Seletti


Копенгагенская планка

Автор Администратор Сайта

На первый взгляд это упражнение не вызывает дикого восторга и восхищения. Однако, когда вы научитесь его делать, вы поймёте, насколько неукротимое упражнение вам теперь подвластно и точно будете гордиться собой.

Для его выполнения вам понадобится скамья. Ваша задача расположиться боком, параллельно полу: положите предплечье на пол перпендикулярно туловищу, голень верхней ноги положите на доску, а свободную ногу согните в колене под углом 90 градусов. Вы будете похожи на застывшего на боку бегуна.

В таком положении удерживать баланс очень сложно. Следите за тем, чтобы тело не поворачивалось в сторону пола и одновременно сжимайте ягодичные мышцы и лопатки (для укрепления осанки). Вы будете чувствовать напряжение в ягодицах, спине, на прессе и всей поверхности бёдер.

Копенгагенскую планку вы продержите не так долго, как стандартную боковую планку, по этому лучше выполнять это упражнение вначале основной тренировки.

photo: MEN'S HEALTH


Рассел Уилсон тратит 1 млн долларов в год, чтобы поддерживать свое тело в отличной форме

Автор Администратор Сайта

Рассел Уилсон играет в «Сиэтл Сихокс» уже на протяжение десяти лет и не собирается останавливаться на достигнутом. Квотербек планирует продолжать свою карьеру до 45 лет.

Поэтому Уилсон ежегодно тратит до 1 миллиона долларов на то, чтобы оставаться в пиковой физической форме. Спортсмен содержит целую «команду по производительности», которая включает в себя личного тренера, работающего полный рабочий день, физиотерапевта, тренера по мобильности, массажиста и два частных повара.

Рассел уверен, что питание — важный инструмент, дополняющий тренировки. Он ест до девяти раз в день и в настоящее время находится в середине 10-дневного ограничения на потребление молочных продуктов, глютена и красного мяса.

Уилсон также считает необходимым регулярное посещение психолога: «Душевные проблемы мешают сосредоточится на достижениях, поэтому важно поддерживать в гармонии и тело и разум».

photo: heavy


Пара поношенных кроссовок Майкла Джордана может быть продана на аукционе за $1.000.000

Автор Администратор Сайта

На сайте Heritage Auctions в настоящее время выставлена на аукцион пара кроссовок Air Jordan 1 в культовой красно-бело-черной расцветке Chicago Bulls.

В этих кроссовках Майкл Джордан был на игре 1 апреля 1986 года на MECCA Arena против Milwaukee Bucks. Эта дата знаменита тем, что Джордан вышел на матч после перерыва из-за сломанной левой ноги и набрал 28 очков всего за 26 минут, став лидером среди всех бомбардиров «Буллз».

Чтобы помочь Джордану быстрее выздороветь после травмы стопы, Nike экспериментировали с различными версиями кроссовок и добавили в пару для Джордана дополнительные стельки, которые были мягче и шире.

Другие версии Nike, которые Джордан носил в играх, были проданы на аукционах от 1 миллиона долларов, что примерно соответствует ожиданиям Heritage Auctions от продажи и этой пары кроссовок.

photo: Heritage-Auctions